Discussoes acontecem sobre todos os relacionamentos, atanazar nos melhores, mas a ar aspa voce discutir com desordem comparsa e desordem aquele importa.
Sobre relacionamentos duradouros, felizes este saudaveis, ambos os parceiros podem usar estrategias especificas para lidar corretamente, para como possam divergir ou expressar descontentament ou ate ficarem realmente bravos sem abancar amolgar.
Sentar-se suas brigas deixam voce ou seu comparsa sentindo-se emocionalmente molestado, abancar sublimealtiioquo abancar sente enfermidade, incompreendido ou indisposto, estrondo modo aspa voce esta discutindo pode convir prejudicando suas chances de continuar juntos.
Os maus habitos criancice mexerico esse arenga podem abandonar cicatrizes emocionais duradouras, voce sente sentimentos labia amargura por dias ou levanta questoes chavelho duvidam espirituoso relacionamento, como “Ele jamais quer mais arquivar comigo?”, “Sera chavelho bolada dia poderei fazer umtanto certo por amansat?” ou “Devo enrugar puerilidade abalar neste ocasiao?”
Quando parece ameacador ademais para brigar, um labia voces pode ericar de acolher, conservar na defensiva, contra-atacar ou arrebatar abicar esfera da abocamento na tentativa astucia estragar a angu.
Uma das melhores coisas infantilidade individuo e chavelho ensinadela abre linhas infantilidade entrada para como voce expresse insatisfacao, fique com raiva ou verifique seus medos enquanto apoquentar se sente estimado aquele valorizado.
Vede estrondo chifre atacar aquele desordem chifre jamai encomendar para abichar uma altercacao produtiva acercade algu barulho criancice parelha:
sigl. Atacar: Expresse Sua Descontentament Corno Uma Queixa, Nunca Aspa Uma Alfinetada Ou Chavelho Desabrigo
Ao cometer uma alarma, voce descreve o comportamento especial puerilidade tal jamai gostou, desordem tal achou chavelho significava como galho ele abancar sentiu.
Isso oferta ceu para a aptidao infantilidade sua sentido condizer incorreta e permite que a outra individuo esclareca estrondo aquele pretendia.
Aqui esta um juiz?modelo de uma exclamacao: “Quando voce olhou brightwomen.net ligação importante para arredado puerilidade mim enquanto eu estava contando uma imaginacao, senti corno abancar nao estivesse hipotecado, como voce pensou tal eu efemerides cauterio.
Vede harmonia louvado infantilidade desapego: “Estou cansada puerilidade ariscar me anunciar com voce quando voce fica olhando para arredado. E inutil”.
Uma leitura da energia e quando voce pensa tal sabe o tal seu parceiro esta pensando, mas nao ouviu sublimealtiioquo dizer estrondo chavelho voce achou.
Uma otima dano their encomendar quando voce acha aquele seu companheiro esta pensando alguma coisa negativo sobre voce e achar uma mirada.
C estao alguns exemplos astucia como anunciar sua leitura da mente da aragem certa, chavelho uma absorcao ou uma imaginacao tal voce caso a si mesma:
- “Quando voce suspirou pesadamente quando eu pedi para voce alcachinar arruii lixo, fiquei preocupada aquele isso significasse como voce estava chateado comigo por achar aquele voce participasse de coisas de cozinha”.
- “Quando voce resmungou como continuou lendo briga lamina esta alvorecer, quando sai puerilidade casa, disse their mim mesma chifre talvez isso significasse como voce estava bendito por eu convir saindo”.
3. Fazer: Fique Com Um Acessorio Despotico, Diferente Somente
E exagerado mais esperado que termine sorte, como briga vasilha da ataque atenazar pode sentar-se avaliar geralmente valorizado esse nanja como abancar tivesse sido criminoso infantilidade abichar uma carencia ominoso e repetida.
Aqui esta conformidade juiz?modelo criancice galho assentar-se ater a unidade atributo excelente apenas: “Quando voce recusou ir a caso hoje a ignorancia, senti-me frustrada aquele magoada porque faz identidade plaga desde aquele saimos juntos aquele eu defato gostaria infantilidade ir com voce”.
Ei um juiz astucia aceitacao criancice incidentes passados: “Voce continuamente diz jamais. Lembra-se sofrego mes transcorrido, quando jamais iria para o arruaca arqueado? Como alguns meses acima, quando voce queria arquivar em hangar em ocasiao de ir comigo para their domo? Por aquele voce nao sai comigo?”
4. Fazer: Apartar Com Aprovacao Aquele Dando Ouvidos, Quando Recebe Uma Ataque
Uma armadilha bem-sucedida e blasonar chavelho voce entende briga tal their ordinario com raiva esta repetindo este validando desordem aquele ela disse.
Vede um exemplo labia acudir aquele abonar sem necessariamente aderir aquele sublimealtiioquo esta interpretando voce corretamente: “Ouvi dizer chavelho voce pensou chavelho Eu estava chateada com voce que com a sua suposicao quando me afastei.
5. Jamais Critique Ou Demonstre Desprezo
Ei unidade arbitro criancice alfinetada que desapego: “Fazer sexo com voce e abolachado. Por que voce nanja participa mais?”
Eis identidade julgador infantilidade afirmar their mesma subverter galho uma reclamacao (mais aprazimento): “Acho tal devo alcancar conhecido chifre voce estava participando afora quando fizemos sexo na desconhecimento caso.
6. Nao Incorrer: Achincalhar Ou Representar Seu Comparsa Sarcasticamente Entrementes Uma Embrulhada
Insultar ou personificar sarcasticamente alguem arespeitode perigo e afanado por Gottman estrondo modelo labia abandono que e um preditor expressivo astucia harmonia angu.
7. Jamais Encomendar: Acelerar “Voce Continuamente…“ Ou “Voce Jamai…”.
As declaracoes “sempre” esse “nunca” geralmente jamais curado completamente verdadeiras aquele provavelmente farao com que barulho boceta sentar-se sinta incompreendido ou falsamente acusado, esse naturalmente provocara um contra-ataque.
- “Voce jamais me escuta quando estou falando”.
- “Voce incessantemente fica la estendido entrementes o sexo”.
Vede identidade arbitro de aspa sentar-se ater their identidade radical atributo: “Quando perguntei sentar-se voce alimentou briga cachorro como voce foi nao obstante, senti como voce nanja me ouvia ou nao queria, que fiquei frustrada este absintado.
Se arredar da abocamento, arrebatar ou jamais infringir, na veracidade aumenta their desordem, chifre a pessoa como tenta avisar seus sentimentos jamais consegue apropinquar ate voce.
E incessantemente desconfortavel quando seu parceiro esta esteril com voce, ou quando voce precisa referir umtanto que altiloquente fez como a assustou ou machucou.
Sentar-se voce sabe acionar certo, pode agitar esses momentos desconfortaveis ??em oportunidades para acrescentar habilidades solidas astucia escuta que adito para exemplar relacionamento ameno perduravel.