6 actitudes de tener la contacto sana (2023)

Somos seres sociales, inclusive aqui no descubro ninguna cosa nuevo, desde el tiempo instante en que nacemos necesitamos fabricar vinculos con nuestros padres asi­ como estirpe, posteriormente con nuestros iguales https://kissbrides.com/es/laos-mujeres/ creando relaciones de afinidad de mas tarde producir relaciones de pareja.

Aun estando la necesidad prioritaria de el acontecer persona, las relaciones no continuamente son simples ni sencillos de conservar. Las relaciones, entendidas como entidades distintas a los usuarios que la integran, deberi­an acontecer cuidadas y alimentadas como En Caso De Que de un organismo vivo se tratase. Desgraciadamente no hallaraas una “formula magica” o prescripcion que podamos Emplear para asegurarnos el exito en nuestras relaciones de pareja.

Voluntariedad

El construir pieza de la pareja es opcional, resulta una os en un momento hexaedro de modelos vidas, decidimos unirnos emocionalmente a la persona que consideramos el o la companera ideal. En la actualidad bien esta voluntariedad deberia acontecer un seguido en la comunicacion ya que el que seri­a disponible Con El Fin De permanecer con otro igualmente lo seri­a de dejar sobre estarlo. Tener esta idea actual nos favorece a velar la trato y a cuidar de el otro.

Este valor igualmente comprende las cosas que hacemos por el otro desde la liberacion. En caso de que alguna cosa hacemos por la pareja debe acontecer opcional, por ejemplo, mi pareja desea ir a un concierto asi­ como le gustaria que le acompanara. Es decir, sobre todas los usuarios que conoce quiere que sea yo quien comparta esto con ella. Es posible que a mi el grupo nunca me guste abundante, aunque En Caso De Que pongo en relevancia su pretension sobre que sea yo la sujeto que comparta con ella esa pericia significativo, seri­a muy viable que quiera acompanarla.

Respeto por la individualidad

Antiguamente de ser pareja somos individuos con nuestros gustos, creencias, valores, exigencias asi­ como que nos todo el tiempo van a conseguir coincidir con las de la persona que poseemos al lado. Esto es la surtidor sobre conflictos si nos ponemos en la disposicion en la que uno gana asi­ como el otro pierde, actitud en la que nunca respetamos al otro en lo que seri­a, ni en lo que notan ni en lo que necesita.

De lograr respetar al otro Tenemos que asentir asi­ como comprender las diferencias nunca igual que alguna cosa agorero y que nos separa, En caso de que como una cosa que me favorece a la humano con la que comparto mi vida. Lo cual no significa que tenga que quedar de acuerdo en todo, En Caso De Que una cosa me permite percibir disgustado o mal tengo derecho a decirselo a mi pareja asi­ como bios en su comportamiento desearia, sin embargo el velocidades seri­a voluntad de el otro y igual que igual tengo que entenderlo, lo que a mi me gustaria nunca podria convertirlo en la exigencia.

Transigencia

Este pilar se deriva sin intermediarios del precedente, cuando yo acepto al otro y le respeto entonces transijo en aspectos que no obstante Con El Fin De mi pueden acontecer errados, de el otro son importantes. Con el fin de lograr transigir seri­a preciso asentir (de nuevo) que el otro seri­a diferente a mi y que debe tener su espacio de libertad Con El Fin De poder acontecer el novio similar. La transigencia supone el darle una perspectiva real a los aspectos que nos separan. Muchas veces contestando a la sub siguiente duda: ? lo cual en realidad dispone de tanta trascendencia igual que Con El Fin De entrar en un enfrentamiento o soy competente sobre tolerar lo cual falto que suponga un escollo en la relacion? nos damos cuenta de que tenemos destreza de tolerar asi­ como transigir.

Unida a la transigencia Asimismo es necesario ejecutar la indulgencia, que si bien solemos usar esta palabra en tono peyorativo, su significado seri­a el siguiente: “postura o disposicion sobre la humano que dispone de particular sencillez para perdonar las ofensas, o castigarlas con benevolencia, asi­ como para fallar falto severidad los errores de las otras”. El que seamos el juez mas implacable de nuestra pareja De ningun modo favorecera en la contacto.

Distribuir

No confundamos el compartir tiempo con repartir espacio. En muchas ocasiones las parejas se encuentran en el mismo lugar No obstante no se encuentran compartiendo nada mas alla. Es exacto que en la vida actual tenemos demasiadas obligaciones y apenas tenemos lapso Con El Fin De permanecer con el otro. Trabajamos y cuando llegamos a casa comienzan las obligaciones domesticas, escasamente poseemos lapso Con El Fin De las parejas y cuando compartimos lapso invariablemente suele acontecer realizando una diferente actividad, ya sea cenando, viendo la television, etc.

El repartir en pareja posee que ir mas alla, tiene una dimension bastante mas global. El repartir experiencias, sentimientos tanto sobre pareja igual que personales, el compartir valores, preocupaciones y temores. Para resumir estar el individuo con el otro, estando eso lo unico que dispone de magnitud en ese momento, esto seri­a lo que le otorga calidad al tiempo compartido.

Comunicacion

Aqui esta el corcel sobre batalla sobre muchas parejas, la falta de comunicacionunicarse nunca seri­a unicamente hablar o dar noticia, es un proceso bastante mas amplio en el que se involucran las emociones asi­ como la orden personal Con El Fin De tratar conocer al otro.

La comunicacion parte del que habla y de el que audicion. Con el fin de que exista la buena difusion hace carencia que el que hable sea competente sobre emitir un mensaje eficaz asi­ como que se exprese sobre manera clara asi­ como por parte de el que escucha seri­a preciso que practique la escucha activa, lo cual es la capacidad de de hallar respuestas a las sub siguientes cuestiones: ?cual es el mensaje que me quiere transmitir mi pareja? ?Que es lo que notan? ?porque se siente igual que se notan?, es decir tener la destreza sobre ir mas alla de el idioma hablado, seri­a comprender las emociones y las pensamientos que subyacen al mensaje que nos da el otro. En pocas terminos poner a trabajar nuestra empatia y de esto como os antes es obligatoria esa orden para pretender conocer al otro no separado en lo que dice sino en lo que notan.

Refuerzo

Entendemos el reforzamiento como las gratificaciones que damos a los otros. Cuando empezamos con nuestras parejas las gratificaciones que les damos son muchas y variadas, desde un halago, una caricia inclusive en ciertos casos, poemas o cartas sobre apego diciendole la importancia que tiene de nosotros. Desgraciadamente al camino sobre los anos vamos perdiendo esta gran rutina. Con lo cual nunca digo que huviese que “cantar la serenata” todo el mundo los dias a la pareja, sin embargo seguir reforzando al otro seri­a muy importante.

Los mayores refuerzos para las adultos son que nos presten amabilidad y que nos den modelos sobre reconocimiento. Por tanto un “gracias por acercarme al trabajo”, “la comida esta riquisima”, demuestran que reconocemos el esfuerzo de el otro y que se lo agradecemos. Un reducido visaje que nos reportara desmedidos beneficios en la trato.

En caso de que estas luchando para mantener una relacion sana asi­ como oportuno, nuestros terapeutas se encuentran aqui Con El Fin De guiarte en el trayecto hacia la de mas grande satisfaccion emocional asi­ como conexiones mas fuertes.